כשנולדנו היינו מעין דף חלק   לא בחרנו מתי להיוולד, וגם לא   ידענו לאן אנו מגיעים  נולדנו וזו הייתה עובדה, ככל   שהתגלגלנו לתוך העולם החדש   התפתחנו ולמדנו, נחשפנו וגדלנו  צמחנו גם פיזית גם שכלית   וכמובן רגשית.   כל השלבים גרמו לנו להיות…

האם, שגרה זה רע? כפי שחיכינו לחופש, יש משהו  בתוכנו ששמח גם לחזור לשגרה  השגרה בזמן החופשה מחכה בסבלנות,  כי לה יש הרבה יותר נשימה,  היא כזו  שרצה למרחקים ארוכים,    היא לא נעלמת, ולא מתייאשת    היא זו שבסופו של…

ירידה קלה במשקל, מאמינים שיש דבר כזה?אני שומעת ונחשפת להמון נשים שלא מרוצות מהמשקל שלהן והן שואלות אותי המון שאלות  מה לאכול? מתי לאכול? כמה ספורט צריך לעשות? כמה ארוחות ביום לאכול? ומהי הכמות קלוריות המומלצת? איזה שילובים של אוכל כדאי? כמות…