מערכת היחסים הפרטית שלך

אהבה_First_Frame

 

נשלח ב אינטימיות, בחירה

יום האישה – תובנה חשובה

להיות מלאה זה רע? מה את אומרת? רוצה להיות מלאה? אני מניחה שכמו אצל מרבית הנשים, זה גורם לך לאי נוחות.. אנחנו מסתובבות בעולם של הרגלים של אוטומטים, שמכתיבים לנו את  ההרגשה והפרשנויות שלנו לגביי כל נושא ביום יום שלנו  יש לנו

נשלח ב אותנטיות

מה עושים כשאין זמן לפעילות גופנית?

cards_16-40.FH11

כ-אמא לארבעה ילדיםעם עסק, שיש בו עובדים, לקוחות ושלל משימות קבועות וגם מזדמנות מפתיעות.סדר היום שליבואי נגיד… לא מאוד פנויואני מניחה שאת מכירה את זה? אם את כמונישלוקחת הרבה על עצמךזו שדואגת לכולם, זו שמחפשת פתרונותזו שמכינה, מסיעה, מבשלת, מנקה, מכניסה ומוציאה

נשלח ב אותנטיות

תבנית לשינוי הרגלים

הרבה פעמים בחיים  אנחנו מחליטות לשנות משהו משהו שלא ממש עובד לנו, בכל מיני נושאי חיים ואנחנו מחליטות שזהו, אנחנו מתחילות את השינוי זה יכול להיות: בקריירה או בזוגיות עם המשקל או בפעילות גופנית   זה מתחיל בהרבה רצון ומודעות ב-מה אנחנו רוצות ובטוחות שהפעם זה חייב

נשלח ב בחירה

טיפים לשנה חדשה – לחגוג ולא לעלות במשקל

עדינות

רגע אחרי החג הראשון, עכשיו זה הזמן שלך התחלה חדשה ונפלאה, הזדמנות לחגיגה, הזדמנות להבין שהגוף שלך הוא בית המקדש הפרטי שלך, ושווה לכבד אותו ובעיקר, לאהוב אותו השנה את מוזמנת ליהנות מכל ארוחה, ללא ייסורי מצפון וללא משקל מיותר

נשלח ב בחירה
2
הצטרפו אלי לפייסבוק